Setembro é o mês em que voltamos nossos olhos e corações para uma causa essencial e muitas vezes negligenciada: a saúde mental. O Setembro Amarelo, campanha de conscientização sobre prevenção do suicídio, nos convida a refletir sobre a importância de falar abertamente sobre nossos sentimentos e desafios. “Falar é a melhor solução” é o lema que devemos abraçar para quebrar o silêncio e buscar apoio.
Em um mundo onde o ritmo acelerado e as exigências do cotidiano podem nos deixar sobrecarregados, é fácil esquecer a importância de cuidar da nossa saúde mental. Muitas vezes, enfrentamos dificuldades sem revelar o que estamos passando, por medo de julgamento ou por simplesmente não saber como iniciar a conversa. No entanto, é fundamental lembrar que o ato de falar pode ser a chave para a transformação e para a superação das adversidades.
O Setembro Amarelo nos lembra que não precisamos enfrentar nossos problemas sozinhos. Conversar com amigos, familiares ou profissionais da saúde pode oferecer alívio e perspectivas novas que ajudam a aliviar o peso emocional. A escuta ativa e o apoio de pessoas ao nosso redor são vitais para lidar com momentos difíceis e buscar soluções.
Se você ou alguém que conhece está passando por um momento difícil, é importante saber que há recursos disponíveis para ajudar. O CVV – Centro de Valorização da Vida oferece apoio emocional e prevenção do suicídio através do telefone 188. Este é um serviço voluntário, gratuito, e totalmente sigiloso, disponível para todas as pessoas que querem e precisam conversar. Além disso, o CVV desenvolve atividades em todo o país que estimulam o autoconhecimento e promovem uma melhor convivência em grupo e consigo mesmo.
Aqui na Autolog, promovemos um ambiente de trabalho saudável e acolhedor, onde a comunicação aberta é valorizada. Encorajamos todos os colaboradores a se sentirem à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar ajuda sempre que necessário. Estamos comprometidos em oferecer recursos e suporte para garantir que cada membro da nossa equipe tenha acesso ao apoio que precisa.
Neste Setembro Amarelo, vamos reforçar a mensagem de que falar é a melhor solução. Juntos, podemos criar um ambiente mais acolhedor e apoiar uns aos outros na jornada para uma saúde mental equilibrada e saudável. Se precisar de apoio, lembre-se de que o CVV está à disposição para ouvir e ajudar. Estamos aqui para apoiar e caminhar ao seu lado.
Vamos fazer do Setembro Amarelo um mês de diálogo, compreensão e solidariedade. Falar é a melhor solução!
